チカ チカパラダイス

シーツは清潔に

恥ずかしながら、私は今まで布団のシーツに関して無頓着でした。枕カバーなんかも全然変えてきませんでした。

 
しかし最近、そういった不潔なシーツや枕カバーがニキビや肌荒れの原因と知り、意識を改めつつあります。

 

枕カバーは毎日取り替える、休みの日はシーツを洗って干す…きっと普通の人にとっては当たり前のことなんでしょうが、自分では結構頑張ってます。

 

休みの日に早く起きて、シーツを洗濯して干すと、一日気持ちよく過ごせる予感がしていいものです。

 

当然洗い立てのシーツは気持ちよく、最近は眠りの質が良くなったと感じます。枕カバーも毎日変えるようにしてから、ニキビが出来にくくなってきました。

 

きっと布団を干せばもっと気持ちよく眠れるんだろうなと思いますが、寝室からベランダまでに一部屋挟むのでついつい億劫でまだ干せてません。ふかふかの布団にすべく、明日こそは干そうと思います。

 

我ながらずいぶんと小さいことだと思いますが、人それぞれにそういうことってあると思います。大事なのは問題の大小ではなく、やるかやらないか。これをモットーにさらに真人間に近づきたいと思います。